mundomakeas

Home > All posts

5 Cara Mengatasi Tubuh yang Mudah Lelah

On Monday, March 13, 2017 Posted by Nurdian Labels: kesehatan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoF9lTPEh2cqGCKsdoS6u7PXn4A5bBrA1lXuBYuoywwBt89PF9PKYgkQnVHuCHXONW4PU8isqoiPYC4JPB6I5j2daw3QtskYcEZhXaQRtAHCmuteFvIgGo9KZzytsgvqLMkKi3hyBZePk/s1600/281120140254-sering-merasa-cepat-lelah-inilah-sebabnya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoF9lTPEh2cqGCKsdoS6u7PXn4A5bBrA1lXuBYuoywwBt89PF9PKYgkQnVHuCHXONW4PU8isqoiPYC4JPB6I5j2daw3QtskYcEZhXaQRtAHCmuteFvIgGo9KZzytsgvqLMkKi3hyBZePk/s1600/281120140254-sering-merasa-cepat-lelah-inilah-sebabnya.jpg" width="400" /></a></div>
Mungkin Anda pernah merasa mudah lelah, padahal ada banyak pekerjaan yang harus Anda selesaikan. Saat hal tersebut terjadi, itu pasti akan menurunkan produktivitas Anda. Kondisi ini jelas ada hubungannya dengan kebiasaan Anda sehari-hari. Bila Anda ingin selalu bersemangat, <a href="http://mundomakeas.blogspot.com/2017/03/5-cara-mengatasi-tubuh-yang-mudah-lelah.html">usir rasa lelah yang mengganggu</a> dengan menjalani kebiasaan berikut ini. 
 
Banyak konsumsi air putih 
Kurang asupan air putih dapat membuat tubuh Anda dehidrasi dan menyebabkan penurunan tingkat energi. Selain itu, dehidrasi justru membuat jantung Anda harus bekerja lebih keras untuk memompa oksigen, dan memperlambat peredaran darah pada tubuh. 
 
Selalu sarapan pagi 
Aktivitas padat yang dimulai pada pagi hari, biasanya menyebabkan seseorang sering melewatkan sarapan. Mulai sekarang, ubahkan kebiasaan tersebut, karena sarapan pagi sebelum jam sembilan, dapat meningkatkan metabolisme tubuh, setelah tidur panjang pada malam harinya. 
 
Simpan gawai Anda sebelum tidur 
Lampu yang dihasilkan oleh perangkat elektronik, seperti telepon seluler (ponsel), televisi, atau laptop, bisa membuat siklus tidur Anda berubah. Cahaya dari perangkat teknologi yang sedang digunakan, dapat membuat kita terjaga lebih lama dan membuat tubuh menjadi lebih susah untuk tidur. 
 
Hindari begadang di akhir pekan 
Tidur larut malam pada akhir pekan bisa membuat Anda tubuh Anda merasa lelah. Hindari kebiasaan ini dengan dengan tetap mempertahankan pola tidur seperti hari-hari biasanya. Menjaga pola tidur Anda akan membuat Anda merasa segar sepanjang hari. 
 
Hindari konsumsi alkohol 
Sebagian orang menikmati minuman beralkohol setelah seharian bekerja untuk membuat mereka merasa lebih santai sebelum tidur. Namun alkohol justru hanya akan mengganggu tidur Anda di malam hari dan membuat energi tubuh berkurang setiap hari. 
 
Selain 5 hal tersebut, selama beraktifitas sehari-hari Anda bisa menggunakan perantara medis seperti kalung atau <a href="http://bit.ly/gelangforsta" target="_blank">gelang kesehatan yang bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah</a> agar tidak cepat lelah.

Mungkin Anda pernah merasa mudah lelah, padahal ada banyak pekerjaan yang harus Anda selesaikan. Saat hal tersebut terjadi, itu pasti akan...

Pahami 3 Cara Mengatasi Kantung Mata yang Mengendur

On Monday, February 6, 2017 Posted by Nurdian Labels: kecantikan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUaCShGmfxtLTQ2udroAG9rSEPbVVq92xPgl0qqKMiB_pcYTA-ZBZVUSknO_V021Hc07SE4AigK9heF7frtaRAnAYC924_twty_YD5884W62BQBJfDG7VwtHHKNchiOSccIUCM5krqYb-T/s1600/cara-menghilangkan-kantung-mata-secara-alami.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="244" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUaCShGmfxtLTQ2udroAG9rSEPbVVq92xPgl0qqKMiB_pcYTA-ZBZVUSknO_V021Hc07SE4AigK9heF7frtaRAnAYC924_twty_YD5884W62BQBJfDG7VwtHHKNchiOSccIUCM5krqYb-T/s400/cara-menghilangkan-kantung-mata-secara-alami.jpg" width="400" /></a></div>
<a href="http://mundomakeas.blogspot.com/2017/02/pahami-3-cara-mengatasi-kantung-mata.html">Kantung mata</a> merupakan salah satu masalah umum yang dihadapi hampir semua orang dalam beberapa kali. Kulit di bawah mata memang sangat tipis, halus dan lebih rentan kendur, dengan munculnya keriput dan garis-garis halus. Beberapa akibat kendur kulit bawah mata termasuk karena sering merokok, kulit sering terkena sinar matahari, kulit kering, kurang tidur dan faktor usia. Daerah di bawah mata adalah faktor utama dari tanda-tanda penuaan. Jadi, itu membutuhkan perawatan yang tepat dan nutrisi yang bagus. 
 Cara untuk menyingkirkan kantung mata adalah dengan menggunakan <a href="http://bit.ly/wondersonic" target="_blank">alat kecantikan seperti Wonder Sonic</a> atau bisa juga dengan bahan-bahan alami. Bahan ini bekerja secara efisien dalam melakukan pemulihan kantung mata dan menyerahkan wajah. Oleh karena itu, berikut 3 cara mudah dan efektif untuk mengobati turunnya kantung mata. 1. Putih telur Putih telur yang populer untuk efek kulit kencang. putih telur tidak hanya mengurangi kendur kulit tetapi juga mencegah keriput muncul. Oleskan putih telur di bawah mata dan cuci dengan air hangat setelah 15 menit. 2. Alpukat Alpukat paling cocok untuk mengobati mata kendur. Buah ini sangat menyehatkan kulit di bawah mata dan membantu menyingkirkan kulit kendur. Buatlah pasta dari alpukat, lalu oleskan di bawah area mata dan biarkan kulit selama 15 menit dan bilas. 3. Mentimun Mentimun sangat bisa melembabkan daerah bawah mata dan mengurangi mata kendur dan garis-garis halus. Hal ini juga mengurangi lingkaran hitam dan pigmentasi. Gunakan irisan mentimun dan letakkan di kedua mata lalu melepasnya setelah kering.

Kantung mata merupakan salah satu masalah umum yang dihadapi hampir semua orang dalam beberapa kali. Kulit di bawah mata memang sangat ti...

Manfaat Jahe untuk Kesehatan Bayi Anda

On Tuesday, January 10, 2017 Posted by Nurdian Labels: kesehatan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_0jBz2TTCnjTX7P0hE0WUFQa07u5B9n7sL_ocFtetyhCsewaUMzawNT-1pR4KIhICXcVoaD3erd1KfjA45bvgBsXuy55WSrR5MkFvs4guB3KzZO8MWiy06YiqrNQdkXPwzlzRUsDk57zj/s1600/manfaat-jahe-bagi-kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_0jBz2TTCnjTX7P0hE0WUFQa07u5B9n7sL_ocFtetyhCsewaUMzawNT-1pR4KIhICXcVoaD3erd1KfjA45bvgBsXuy55WSrR5MkFvs4guB3KzZO8MWiy06YiqrNQdkXPwzlzRUsDk57zj/s400/manfaat-jahe-bagi-kesehatan.jpg" width="400" /></a></div>
Jahe merupakan salah satu bumbu dapur yang telah dipakai sejak ribuan tahun lalu. Tidak hanya sebagai rempah penyedap masakan, jahe juga dapat dijadikan obat. Dalam 100 gram jahe mengandung 79 gram air, 2,6 gram protein, 44 mg Vitamin C, dan 45 mg kalsium. Walau jahe jelas memiliki banyak kandungan baik untuk kita, namun apakah jahe aman dikonsumsi untuk bayi? Jahe aman dikonsumsi bayi yang sudah dikenalkan dengan makanan pendamping ASI dalam jumlah sedikit. Bahkan, menambahkan jahe lebih baik daripada Anda menambahkan gula dan garam ke dalam masakan untuk Si Kecil. Apa saja ya <a href="http://mundomakeas.blogspot.com/2017/01/manfaat-jahe-untuk-kesehatan-bayi-anda.html">manfaat jahe untuk anak</a>? Ini dia 4 manfaatnya. 1. Sakit Perut Jika Si Kecil menderita sakit perut yang disebabkan oleh dispepsia, kembung, kolik atau masalah perut yang menyakitkan lainnya, cobalah berikan seperempat sendok makan sari jahe. Campurkan dengan setengah sendok teh air jeruk nipis segar. Ini diberikan bagi Si Kecil yang berusia 8 bulan ke atas. 2. Batuk dan Pilek Selama berabad-abad, jahe telah menjadi salah satu obat terkemuka untuk mengobati pilek dan batuk. Hal ini dibuktikan karena biokimia yang ditemukan pada jahe dapat mengontrol penyebaran rhinovirus yang biasanya dapat menyebarkan batuk dan pilek. Anda dapat memberikannya berupa rebusan jahe hangat untuk diminumkan pada Si Kecil, atau bikin olahan masakan seperti sup dengan tambahan jahe sebagai bumbunya. 3. Batuk Rejan Batuk rejan atau pertusis adalah penyakit menular dan dapat menyebabkan masalah serius pada paru-paru. Bayi yang baru lahir dan bayi dengan kurangnya resistensi dapat dengan mudah dipengaruhi oleh batuk rejan. Anda dapat memberikan Si Kecil rebusan jahe hangat untuk diminumkan, atau Anda juga bisa berkreasi dengan masakan yang memiliki sentuhan jahe. 4. Bronkitis Bronkitis adalah penyakit yang umum dialami anak-anak, penyebabnya adalah peradangan pada selaput lendir sehingga Si Kecil kesulitan bernapas. Untuk mencegah bronkitis bisa dengan menggunakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/al_muslim_kalung_kesehatan">kalung kesehatan</a> dan untuk menyembuhkan bisa menambahkan sedikit jahe pada setiap masakan agar dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan akibat bronkitis.

Jahe merupakan salah satu bumbu dapur yang telah dipakai sejak ribuan tahun lalu. Tidak hanya sebagai rempah penyedap masakan, jahe juga d...

Ini Lho yang Mempengaruhi Tingkat Kesuburan Pria

On Tuesday, December 13, 2016 Posted by Nurdian Labels: kecantikan, kesehatan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdSOA80O13_saA1aZJHtHNcjRrLX75LLDFrc95N1RxW4M8b4wlGXfD51HdAcakVn2Z5WkJkMHEGRQwWYGcyBI_Rt-ULiroLhL3i6TrJazhZ8ifcRAVoe305OLdnY490u8khvniQqF_4urS/s1600/ilustrasi-Pria-Tidur-Istimewa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdSOA80O13_saA1aZJHtHNcjRrLX75LLDFrc95N1RxW4M8b4wlGXfD51HdAcakVn2Z5WkJkMHEGRQwWYGcyBI_Rt-ULiroLhL3i6TrJazhZ8ifcRAVoe305OLdnY490u8khvniQqF_4urS/s1600/ilustrasi-Pria-Tidur-Istimewa.jpg" /></a></div>
 
Setiap pasangan yang menjalin hubungan rumah tangga pastinya ingin agar memiliki momongan. Namun, banyak pula diantara pasangan yang sudah bersama selama bertahun-tahun tidak memiliki buah hati yang meramaikan isi rumah. Sebuah <a href="http://mundomakeas.blogspot.com/2016/12/ini-lho-yang-mempengaruhi-tingkat.html">penelitian terbaru</a> menunjukkan jika kebiasaan tidur, utamanya pada pria sangat berpengaruh pada tingkat kesuburannya. Para peneliti dari Amerika menemukan fakta jika sebanyak 42 persen pria yang kurang tidur pada malam hari, menurunkan kesempatan untuk bisa membuat pasangannya hamil. Sedangkan, pria yang memiliki waktu tidur 8 jam perhari, maka memiliki kesempatan yang besar untuk membuat pasangannya hamil. Kebiasaan tidur pria menjadi tolok ukur untuk kesuburan dia. Kadar testosteron pria akan mengalami kecukupan jika tidur mereka cukup dengan durasi 8 jam per hari. Studi itu juga menemukan, jika kadar testosteron rupanya diproduksi saat pria sedang tidur. Kadar testosteron itu seiring dengan kualitas sperma yang dihasilkan, jadi dari hasil studi ini tidur yang cukup bisa menambah kesuburan bagi pria. Untuk memaksimalkan tingkat kesuburan Anda juga bisa menggunakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/al_muslim_kalung_kesehatan" target="_blank">kalung kesehatan</a> seperti Al Muslim agar bisa mendapatkan momongan secepatnya.

Setiap pasangan yang menjalin hubungan rumah tangga pastinya ingin agar memiliki momongan. Namun, banyak pula diantara pasangan yang suda...

Inilah Penyebab Nyeri Tulang Belakang dan Cara Mengatasinya

On Wednesday, November 16, 2016 Posted by Nurdian Labels: kesehatan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdRsmZiSph5J78w3f-5IhdziNqiYqa1i-h-sXoqX2zdhWz9WTt6GjPxjv1Owiz1e8HJ7X7o94nXh-SHO9wqX36tkh500BjuTNzkTAGiXPsZ9Vzf0XWPDHgU0GJPwGbcLMcOqV8_9GbKaP5/s1600/penyebab+nyeri+punggung+dan+cara+mengatasinya.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdRsmZiSph5J78w3f-5IhdziNqiYqa1i-h-sXoqX2zdhWz9WTt6GjPxjv1Owiz1e8HJ7X7o94nXh-SHO9wqX36tkh500BjuTNzkTAGiXPsZ9Vzf0XWPDHgU0GJPwGbcLMcOqV8_9GbKaP5/s400/penyebab+nyeri+punggung+dan+cara+mengatasinya.jpg" width="400" /></a></div>
Nyeri tulang belakang merupakan keluhan yang sering dialami oleh siapapun. Bukan hanya orang lanjut usia, kaum muda pun sering mengalami masalah ini, terutama mereka yang memiliki aktivitas padat. Nyeri tulang belakang tidak hanya disebabkan oleh rasa pegal karena terlalu lelah. Masih banyak penyebab nyeri tulang belakang yang harus Anda waspadai. Ada beberapa <a href="http://mundomakeas.blogspot.com/2016/11/inilah-penyebab-nyeri-tulang-belakang.html">penyebab terjadinya nyeri tulang belakang</a>, yaitu: 1. Kelainan piringan sendi yang bisa terjadi akibat dari trauma, penyakit, atau degenerasi. 2. Adanya peradangan pada sendi tulang belakang. 3. Skoliosis atau kondisi di mana tulang belakang melengkung secara tidak normal. 4. Penggunaan berlebihan dari otot di sekitar tulang belakang, misalnya karena angkat beban berat atau duduk terlalu lama, sehingga otot menjadi kram. 5. Saraf terjepit. Pada sebagian besar orang di usia produktif, nyeri tulang belakang seringkali disebabkan oleh penggunaan otot di sekitar tulang belakang yang berlebihan. Bila Anda termasuk orang yang menghabiskan banyak waktu untuk duduk di depan komputer, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi nyeri tulang belakang. 1. Tidur dengan alas yang tidak terlalu empuk. 2. Berusahalah untuk duduk dalam posisi tegak. 3. Kompres dingin selama 20 menit untuk dua hari pertama, pada daerah sekitar tulang belakang. Kemudian dilanjutkan dengan kompres hangat pada hari berikutnya. 4. Olahraga tanpa beban seperti berjalan kaki atau berenang, secara teratur. 5. Gunakan secara rutin alat kesehatan tulang belakang Luvina Back Stretcher yang bisa anda beli disini > <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/luvina_neck_strecher">https://www.matrixshop.co.id/product/luvina_neck_strecher</a>. 6. Hindari angkat beban berat dan duduk terlalu lama.

Nyeri tulang belakang merupakan keluhan yang sering dialami oleh siapapun. Bukan hanya orang lanjut usia, kaum muda pun sering mengalami m...

5 Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak bagi Insomnia

On Monday, October 17, 2016 Posted by Nurdian Labels: kesehatan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3V8f25BGec_ijCMQ1zjz-q2NhjVMvNNXvf6Fsm1dUvDBvyOPTbbRJ_TGLoBhb6LZHYu2LrIg2x3MG3U68biZ6NtvLsRxfYfaB0cvk08c85aCRjyZu_USitc9UH32s3YfVj9UYkHEdSYw/s1600/Cara+Mengobati+Insomnia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3V8f25BGec_ijCMQ1zjz-q2NhjVMvNNXvf6Fsm1dUvDBvyOPTbbRJ_TGLoBhb6LZHYu2LrIg2x3MG3U68biZ6NtvLsRxfYfaB0cvk08c85aCRjyZu_USitc9UH32s3YfVj9UYkHEdSYw/s1600/Cara+Mengobati+Insomnia.jpg" width="320" /></a></div>
Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan memejamkan mata. Orang dengan insomnia memiliki satu atau lebih dari gejala seperti sering terbangun malam hari, dan sulit untuk tidur lagi. Bangun terlalu pagi, dan badan pun lelah. Ada dua jenis <a href="http://mundomakeas.blogspot.com/2016/10/5-cara-agar-bisa-tidur-nyenyak-bagi.html">insomnia</a> yaitu primer yang berarti seseorang mengalami tidur tidak secara langsung terkait dengan kondisi kesehatan lain. Sedangkan sekunder adalah seseorang yang mengalami masalah tidur karena sesuatu yang lain seperti kondisi kesehatan seperti asma, depresi, arthritis, kanker, atau mulas. Minum obat karena sakit, atau alkohol. Meski begitu, para penderita insomnia masih bisa berjuang untuk bisa keluar dari masalahnya. Berikut ini lima cara Anda bisa tidur dengan nyenyak. 1. Bangun rutinitas tidur Anda Dengan cara rutinitas yang sama seperti mandi, tidur, baca buku dapat membantu anak-anak tidur, juga orang dewasa. Hindari latihan dan layar menyala sebelum tidur karena mereka bisa membangunkan Anda. 2. Jangan tidur dalam khawatir Khawatirnya Anda gagal kembali tidur setelah terbangun. Ada beberapa hal yang membuat Anda tak bisa tidur, yaitu stres dan kecemasan yang menghambat tidur di bawah kontrol. 3. Cobalah teknik fokus Latihan kesadaran sederhana seperti berfokus pada pernapasan dapat membantu insomnia. Tetap fokus dan bersantai saat siap untuk tidur malam hari. Hirup udara melalui hidung untuk empat hitungan, menahan napas selama tujuh detik, dan menghembuskan napas melalui mulut selama delapan detik. 4. Turun dari tempat tidur Berlawanan dengan kepercayaan populer, berbaring di tempat tidur tidak selalu kondusif untuk bisa tidur. Kebanyakan penderita insomnia tidak istirahat. Mereka berbaring di sana total penyiksaan atau agitasi mental. 5. Minum Vitabrain Merupakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/centella_vitabrain" target="_blank">suplemen berupa kapsul</a> untuk membantu memperbaiki daya ingat, meningkatkan kemampuan syaraf memori pada otak, mempertajam daya ingat, meningkatkan kemampuan IQ, dan membantu meningkatkan kerja peredaran darah ke otak menjadi lancar. Manfaat besarnya juga dapat mengobati insomnia dengan selalu rutin meminumnya.

Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan memejamkan mata. Orang dengan insomnia memiliki satu atau lebih dari gejala ...

4 Cara Mudah Mengatasi Wajah yang Berminyak Berlebih

On Monday, September 19, 2016 Posted by Nurdian Labels: kecantikan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeGyOLPJ9C8XmUw1tht-at6oQrp02SD35gP1XQGpLXne0aNzDVD7-QliSgK-Z0ywuDor3wlAMtAGyKA_eNz0N7NQahp7aCcHT2HErQETls1mz2Lwr5032R_sO-Ugy_x08-FGwxxvmvlO0/s1600/58EAjsa-minyakjpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeGyOLPJ9C8XmUw1tht-at6oQrp02SD35gP1XQGpLXne0aNzDVD7-QliSgK-Z0ywuDor3wlAMtAGyKA_eNz0N7NQahp7aCcHT2HErQETls1mz2Lwr5032R_sO-Ugy_x08-FGwxxvmvlO0/s1600/58EAjsa-minyakjpg.jpg" width="400" /></a></div>
Bagian dahi, hidung, dan dagu pada wajah merupakan area yang memproduksi lebih banyak minyak dibandingkan area wajah lainnya. Tak heran jika sebagian besar wanita kerap melakukan sejumlah <a href="http://mundomakeas.blogspot.com/2016/09/4-cara-mudah-mengatasi-wajah-yang.html">cara untuk mengontrol minyak</a> pada area tersebut. Begitu banyak solusi yang ditawarkan untuk mengatasi area berminyak tersebut, beberapa di antaranya dengan melakukan hal-hal berikut ini. Apa sajakah? Batasi penggunaan produk kecantikan Menggunakan produk perawatan kecantikan secara berlebihan tidak menjamin wajah akan tampak cantik dan sehat. Apalagi untuk wanita yang memang memiliki tipe wajah berminyak. Cukup dengan rutin membersihkan wajah, menggunakan pelembap, dan mengaplikasikan masker dua kali dalam seminggu. Hindari mengaplikasikan produk untuk tipe wajah kering Nah, ini adalah salah satu trik yang tidak disarankan. Menggunakan produk kecantikan untuk tipe kulit wajah kering justru membuat produksi minyak oleh kulit semakin berlebih. Pakai masker Rutin menggunakan masker dua kali dalam seminggu pada area berminyak merupakan salah satu cara baik untuk merawatnya. Pilihlah masker yang mengandung arang atau kaolin clay. Membersihkan wajah dengan cara tepat Pastikan untuk membersihkan wajah secara perlahan dan lembut. Sebab cara yang kasar justru akan membuat kulit memproduksi lebih banyak minyak. Pakai produk <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/wonder_sonic" target="_blank">pembersih wajah yang praktis dan efektif</a> untuk menghilangkan make-up dan lanjutkan dengan produk pembersih yang mengandung pelembap.

Bagian dahi, hidung, dan dagu pada wajah merupakan area yang memproduksi lebih banyak minyak dibandingkan area wajah lainnya. Tak heran ji...