Suplemen ini Bisa Membangkitkan Gairah Seksual Anda, Intip Yuk!

Gairah seks bisa berubah-ubah. Ada kalanya gairah seks rendah karena perubahan hormonal, energi rendah, dan stres. Minum alkohol dan kelelahan juga bisa dikaitkan dengan dorongan seks rendah.

Demi membangun gairah seks, suplemen herbal pria dapat membantu Anda. Beberapa penelitian dalam beberapa tahun terakhir menunjukkan, ginseng mungkin sangat efektif mendukung libido pria.

Sebuah studi pada 90 partisipan mengungkapkan, kepuasan seksual yang lebih besar dirasakan setelah konsumsi ekstrak ginseng. Beberapa suplemen lain untuk meningkatkan gairah seks.

Vitamin E

Vitamin E dapat mendorong gairah seks. Ini karena vitamin E meningkatkan kadar testosteron sehingga stamina dan hasrat seks kian bergelora. Pada pria, vitamin E meningkatkan jumlah sperma dan melancarkan pergerakan (motilitas) sperma. Penelitian yang mencatat, partisipan yang minum suplemen 400 mg vitamin E menunjukkan peningkatan dalam motilitas sperma.

Vitamin B dan Zinc

Vitamin B membantu untuk memelihara sistem saraf dan meningkatkan mood. Zinc dapat meningkatkan kadar testosteron, yang juga akan membantu meningkatkan hasrat seksual.

Penelitian telah menunjukkan asam lemak omega 3 dapat mengurangi kecemasan dan depresi. Asam lemak omega 3 juga dapat meningkatkan kadar dopamin--senyawa alami tubuh yang memiliki peran penting pada proses pengiriman sinyal di dalam otak. Hal tersebut membuat mood bertambah dan memicu rangsangan.

Omega 3 juga melembapkan kulit dan selaput lendir yang membantu mengurangi kekeringan. Ini menciptakan pelumas yang dibutuhkan selama menopause.