5 Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak bagi Insomnia

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3V8f25BGec_ijCMQ1zjz-q2NhjVMvNNXvf6Fsm1dUvDBvyOPTbbRJ_TGLoBhb6LZHYu2LrIg2x3MG3U68biZ6NtvLsRxfYfaB0cvk08c85aCRjyZu_USitc9UH32s3YfVj9UYkHEdSYw/s1600/Cara+Mengobati+Insomnia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3V8f25BGec_ijCMQ1zjz-q2NhjVMvNNXvf6Fsm1dUvDBvyOPTbbRJ_TGLoBhb6LZHYu2LrIg2x3MG3U68biZ6NtvLsRxfYfaB0cvk08c85aCRjyZu_USitc9UH32s3YfVj9UYkHEdSYw/s1600/Cara+Mengobati+Insomnia.jpg" width="320" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan memejamkan mata. Orang dengan insomnia memiliki satu atau lebih dari gejala seperti sering terbangun malam hari, dan sulit untuk tidur lagi. Bangun terlalu pagi, dan badan pun lelah.<br /><br />Ada dua jenis <a href="http://mundomakeas.blogspot.com/2016/10/5-cara-agar-bisa-tidur-nyenyak-bagi.html">insomnia</a> yaitu primer yang berarti seseorang mengalami tidur tidak secara langsung terkait dengan kondisi kesehatan lain.<br /><br />Sedangkan sekunder adalah seseorang yang mengalami masalah tidur karena sesuatu yang lain seperti kondisi kesehatan seperti asma, depresi, arthritis, kanker, atau mulas. Minum obat karena sakit, atau alkohol.<br /><br />Meski begitu, para penderita insomnia masih bisa berjuang untuk bisa keluar dari masalahnya. Berikut ini lima cara Anda bisa tidur dengan nyenyak.<br /><b><br />1. Bangun rutinitas tidur Anda</b><br /><br />Dengan cara rutinitas yang sama seperti mandi, tidur, baca buku dapat membantu anak-anak tidur, juga orang dewasa. Hindari latihan dan layar menyala sebelum tidur karena mereka bisa membangunkan Anda.<br /><br /><b>2. Jangan tidur dalam khawatir</b><br /><br />Khawatirnya Anda gagal kembali tidur setelah terbangun. Ada beberapa hal yang membuat Anda tak bisa tidur, yaitu stres dan kecemasan yang menghambat tidur di bawah kontrol.<br /><br /><b>3. Cobalah teknik fokus</b><br /><br />Latihan kesadaran sederhana seperti berfokus pada pernapasan dapat membantu insomnia. Tetap fokus dan bersantai saat siap untuk tidur malam hari.<br /><br />Hirup udara melalui hidung untuk empat hitungan, menahan napas selama tujuh detik, dan menghembuskan napas melalui mulut selama delapan detik.<br /><br /><b>4. Turun dari tempat tidur</b><br /><br />Berlawanan dengan kepercayaan populer, berbaring di tempat tidur tidak selalu kondusif untuk bisa tidur. Kebanyakan penderita insomnia tidak istirahat. Mereka berbaring di sana total penyiksaan atau agitasi mental.<br /><br /><b>5. Minum Vitabrain</b><br />Merupakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/centella_vitabrain" target="_blank">suplemen berupa kapsul</a> untuk membantu memperbaiki daya ingat, meningkatkan kemampuan syaraf memori pada otak, mempertajam daya ingat, meningkatkan kemampuan IQ, dan membantu meningkatkan kerja peredaran darah ke otak menjadi lancar. <br /><br />Manfaat besarnya juga dapat mengobati insomnia dengan selalu rutin meminumnya.</span>

Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan memejamkan mata. Orang dengan insomnia memiliki satu atau lebih dari gejala seperti sering terbangun malam hari, dan sulit untuk tidur lagi. Bangun terlalu pagi, dan badan pun lelah.Ada d…

Read more »

4 Cara Mudah Mengatasi Wajah yang Berminyak Berlebih

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeGyOLPJ9C8XmUw1tht-at6oQrp02SD35gP1XQGpLXne0aNzDVD7-QliSgK-Z0ywuDor3wlAMtAGyKA_eNz0N7NQahp7aCcHT2HErQETls1mz2Lwr5032R_sO-Ugy_x08-FGwxxvmvlO0/s1600/58EAjsa-minyakjpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeGyOLPJ9C8XmUw1tht-at6oQrp02SD35gP1XQGpLXne0aNzDVD7-QliSgK-Z0ywuDor3wlAMtAGyKA_eNz0N7NQahp7aCcHT2HErQETls1mz2Lwr5032R_sO-Ugy_x08-FGwxxvmvlO0/s1600/58EAjsa-minyakjpg.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Bagian dahi, hidung, dan dagu pada wajah merupakan area yang memproduksi lebih banyak minyak dibandingkan area wajah lainnya. Tak heran jika sebagian besar wanita kerap melakukan sejumlah <a href="http://mundomakeas.blogspot.com/2016/09/4-cara-mudah-mengatasi-wajah-yang.html">cara untuk mengontrol minyak</a> pada area tersebut.<br /><br />Begitu banyak solusi yang ditawarkan untuk mengatasi area berminyak tersebut, beberapa di antaranya dengan melakukan hal-hal berikut ini. Apa sajakah?<br /><br /><b>Batasi penggunaan produk kecantikan</b><br /><br />Menggunakan produk perawatan kecantikan secara berlebihan tidak menjamin wajah akan tampak cantik dan sehat. Apalagi untuk wanita yang memang memiliki tipe wajah berminyak. Cukup dengan rutin membersihkan wajah, menggunakan pelembap, dan mengaplikasikan masker dua kali dalam seminggu.<br /><br /><b>Hindari mengaplikasikan produk untuk tipe wajah kering</b><br /><br />Nah, ini adalah salah satu trik yang tidak disarankan. Menggunakan produk kecantikan untuk tipe kulit wajah kering justru membuat produksi minyak oleh kulit semakin berlebih.<br /><br /><b>Pakai masker</b><br /><br />Rutin menggunakan masker dua kali dalam seminggu pada area berminyak merupakan salah satu cara baik untuk merawatnya. Pilihlah masker yang mengandung arang atau kaolin clay.<br /><br /><b>Membersihkan wajah dengan cara tepat</b><br /><br />Pastikan untuk membersihkan wajah secara perlahan dan lembut. Sebab cara yang kasar justru akan membuat kulit memproduksi lebih banyak minyak. Pakai produk <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/wonder_sonic" target="_blank">pembersih wajah yang praktis dan efektif</a> untuk menghilangkan make-up dan lanjutkan dengan produk pembersih yang mengandung pelembap. </span>

Bagian dahi, hidung, dan dagu pada wajah merupakan area yang memproduksi lebih banyak minyak dibandingkan area wajah lainnya. Tak heran jika sebagian besar wanita kerap melakukan sejumlah cara untuk mengontrol minyak pada area tersebut.Begitu banyak…

Read more »

Makanan dan Minuman Untuk Mencegah Sakit Migrain

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx3k58crF1XMiVSfZ_BkM4LMA2uPEUSSOp9Uq9wgbd8fLwi4o_kOAAu-76BfvRBT7q1tzp0ka1_N4wkmHTk-iwTkchXNXcOW-ocn28PT0A3mdgz4yPCvy3JSyogqMmEDyJyAx8ezDGLIw/s1600/apa-perbedaan-migrain-biasa-dengan-migrain-kronik_670x310.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx3k58crF1XMiVSfZ_BkM4LMA2uPEUSSOp9Uq9wgbd8fLwi4o_kOAAu-76BfvRBT7q1tzp0ka1_N4wkmHTk-iwTkchXNXcOW-ocn28PT0A3mdgz4yPCvy3JSyogqMmEDyJyAx8ezDGLIw/s1600/apa-perbedaan-migrain-biasa-dengan-migrain-kronik_670x310.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sakit kepala sebelah atau migrain kerap datang tiba-tiba. Rasa sakit saat migrain tentu mengganggu aktivitas, tentunya juga kesehatan anda.<br /><br />Sebaiknya anda perlu mengenali ragam makanan – minuman berikut ini untuk dikonsumsi demi <a href="http://mundomakeas.blogspot.com/2016/08/makanan-dan-minuman-untuk-mencegah.html">mencegah serangan migrain</a>.<br /><br /><b>Sayuran hijau</b><br />Kandungan vitamin B12 dan anti oksidan terdapat pada sayuran berdaun hijau, seperti bayam. Keduanya bisa meningkatkan aliran darah menuju kepala untuk mencegah terjadinya serangan migrain.<br /><br /><b>Kacang</b><br />Kacang kaya kandungan magnesium. Kekurangan zat ini menyebabkan migrain. Mengonsumsi kacang-kacangan mampu menenangkan pikiran anda saat tegang selama migrain.<br /><b><br />Gandum</b><br />Dalam Millet, sejenis bebijian gandum, terkandung kekayaan magnesium dan vitamin B yang ampuh mengusir migrain. Perlu mengonsumsinya secara rutin. Biasanya millet bisa dikonsumsi sebagai bubur atau bahan tambahan dalam sup.<br /><br /><b>Kalung Al Muslim</b><br />adalah <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/al_muslim_kalung_kesehatan" target="_blank">kalung kesehatan generasi terbaru</a> yang mengandung batu giok hitam (Black Jade) yang dilengkapi Mineral Neodymium dan fitur sistem magnet pengunci, serta membantu menghindari serangan jantung, stroke, darah tinggi, diabetes, dan utamanya mencegah kumatnya migrain.<br /><br /><b>Daun Dewa</b><br />Daun dewa bersifat anti racun dan mampu memperlancar peredaran darah. Selain itu, daun dewa mampu menekan rasa sakit. Mengonsumsi daun dewa akan membantu proses menyembuhkan migrain.<br /><br /><b>Ikan  air dingin</b><br />Ikan di perairan yang dingin seperti salmon, tinggi akan kandungan omega-3. Ikan ini mampu mengurangi frekuensi migrain.<br /><br /><b>Telur</b><br />Telur mengandung vitamin B2 yang merupakan nutrisi yang membantu mencegah migrain. Vitamin B2 dapat meningkatkan aliran darah ke otak.<br /><br /><b>Air </b><br />Air menjadi syarat bagi kinerja tubuh. Sisi lainnya, kekurangan cairan atau dehidrasi memicu munculnya migrain. Anda yang mengalami migrain perlu menjaga asupan air yang dikonsumsi. Mengonsumsi <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/dr_alkastone" target="_blank">air mineral</a> secara rutin menjadi cara mudah dan murah menjaga tubuh terhidrasi. </span>

Sakit kepala sebelah atau migrain kerap datang tiba-tiba. Rasa sakit saat migrain tentu mengganggu aktivitas, tentunya juga kesehatan anda.Sebaiknya anda perlu mengenali ragam makanan – minuman berikut ini untuk dikonsumsi demi mencegah serangan mig…

Read more »

Cara Memutihkan Wajah dengan Masker Bengkoang

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAB0e8671IDik8wVg-pnqu3Ldh6n7z5J_0qtmPuDKWYaLg12O9z9jdMhmVsBepdjPg4S8xraGRNhNZSTDs2z8w4uo2GfgVfkQlqWrlCU8kZ3whiMjIB2sQ5krmA-LgxcAAtoNTAHEnsa7L/w1200-h630-p-nu/cara-membuat-masker-bengkoang.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAB0e8671IDik8wVg-pnqu3Ldh6n7z5J_0qtmPuDKWYaLg12O9z9jdMhmVsBepdjPg4S8xraGRNhNZSTDs2z8w4uo2GfgVfkQlqWrlCU8kZ3whiMjIB2sQ5krmA-LgxcAAtoNTAHEnsa7L/w1200-h630-p-nu/cara-membuat-masker-bengkoang.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://mundomakeas.blogspot.com/2016/07/cara-memutihkan-wajah-dengan-masker.html"><b>Cara Memutihkan Wajah dengan Bahan Alami</b></a> - Bengkoang terkenal akan manfaatnya sebagai anti oksidan dan kandungan vitamin C yang mampu memutihkan wajah alami. Berikut ini adalah cara membuat masker bengkoang :<br /><br />Bahan :<br />- Bengkoang<br />- Tepung beras<br />- Minyak zaitun<br /><br />Langkah-langkah membuatnya :<br /><br />1. Siapkan bengkoang kupas sampai bersih</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />2. Selanjutnya, peras air bengkoang agar tersisisa bulir-bulir bengkoangnya saja. Endapkan sari bengkoang itu selama 1 malam.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />3. Setelah 1 malam, akan terdapat endapan di bagian bawah wadah penampuangan sari bengkoang. Buang airnya, ambil endapan bengkoangnya saja. Endapan ini adalah pati bengkoang.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />4. Lalu campurkan pati yang sudah didapatkan dengan tepung beras. Keringkan di bawah sinar matahari. Setelah cukup kering, tambahkan minyak zaitun.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />5. Campurkan kembali, lalu bentuk bulatan-bulatan seperti kelereng. Keringkan selama 2 hari, atau hingga bulatan-bulatan kering dengan sempurna. Setelah kering, simpan bulatan-bulatan itu pada wadah berpenutup.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />6. Cara menggunakan masker bengkoang buatan sendiri ini cukup mudah. Ambil 1 atau 2 bulatan, campurkan dengan sedikit air. Aduk-aduk, lalu balurkan di wajah. Diamkan sejenak, hingga baluran mengering di wajah, lalu bilas.<br /><br />Terlalu ribet membuatnya? Tenang, anda bisa membeli <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/pemutih_wajah_alami_moel_rizette_whitening_cream_plus" target="_blank">krim pemutih wajah dan badan</a> bernama <b>Moel Rizette Whitening Cream Plus</b>. Krim dengan bahan utama alami ini bisa memutihkan seluruh badan termasuk wajah. Beli di website <i>Matrixshop.co.id</i> untuk menggunakan krim moel rizette.</span>

Cara Memutihkan Wajah dengan Bahan Alami - Bengkoang terkenal akan manfaatnya sebagai anti oksidan dan kandungan vitamin C yang mampu memutihkan wajah alami. Berikut ini adalah cara membuat masker bengkoang :Bahan :- Bengkoang- Tepung beras- Minyak …

Read more »

Cara Tepat dan Benar Membersihkan Perabotan Rumah

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6EBeiWVn4KAXA-wwEM_-Fm2_N_M4HsrtV-XQontV2K5RWfEID2BTZ1UJeAY8F4M5H14L6IrO_0Oc8f9qyzO5p73R4aft9j_gHwf3TUy0BrplhAIVuaceRm-M1kMWR-QkAdiwoW75NuLfb/s1600/all+purpose+Banner+MOBILE.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6EBeiWVn4KAXA-wwEM_-Fm2_N_M4HsrtV-XQontV2K5RWfEID2BTZ1UJeAY8F4M5H14L6IrO_0Oc8f9qyzO5p73R4aft9j_gHwf3TUy0BrplhAIVuaceRm-M1kMWR-QkAdiwoW75NuLfb/s320/all+purpose+Banner+MOBILE.png" width="320" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Tengoklah isi gudang peralatan kebersihan Anda. Biasanya selain dipenuhi sapu dan pel, berbagai cairan kimia pun ada di situ. Anda pun membedakan berbagai cairan pembersih, mulai pembersih lantai, pembersih kamar mandi, pembersih jendela, hingga pembersih peralatan memasak.<br /><br />Padahal, membersihkan perabotan rumah tak harus menggunakan cairan sebanyak itu. Kini ada terobosan baru yaitu pembersih serba guna bernama All Purpose Cleanser dengan bahan utama dari garam laut dan alga coklat. Dengan All purpose, anda bisa membersihkan berbagai peralatan dirumah. Ini beberapa di antaranya.<br /><br /><b>Jendela</b><br />Menggunakan pembersih jendela justru membuat jendela beraroma asam dan meninggalkan bekas pada kacanya. Untuk membersihkan jendela, Anda hanya membutuhkan lap yang berbahan karet dan air yang sudah dicampur All purpose. </span><br /> <br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Semprotkan cairannya pada jendela lalu lap dengan gerakan dari atas ke bawah secara searah. Jangan menggunakan kertas atau koran untuk mengelap jendela karena akan membuat kacanya tergores.<br /><br /><b>Karpet dan sofa</b><br />Bila Anda memelihara hewan, bulu hewan tentu akan rontok dan bertumpuk di karpet atau sofa. Tempel selotip atau double tape pada lap karet Anda, lalu usapkan pada permukaan sofa yang sering menjadi lokasi tidurnya hewan peliharaan Anda. Bulu akan menempel pada double tape, sehingga Anda bisa langsung membuangnya. Setelahnya, vacuum sofa untuk pembersihan terakhir.<br /><b><br />Oven dan kompor</b><br />Rendam kain yang akan digunakan untuk membersihkan ke dalam semangkuk air hangat. Keluarkan, lalu peras dan langsung aplikasikan pada oven atau kompor yang ingin Anda bersihkan. Air dari campuran All purpose akan mengikis lemak yang menempel pada peralatan memasak Anda. All purpose ini juga dapat Anda gunakan untuk membersihkan baby’s chair yang selalu lengket akibat sisa makanan.<br /><br /><b>Mesin cuci</b><br />Membiarkan mesin cuci tak dibilas usai digunakan, akan membuat tabungnya berjamur dan berbau tak sedap. Masukkan seember air hangat dan semprotlah, lalu putarlah mesin cuci Anda. Air hangat dan All purpose akan membersihkan sisa kotoran dari pakaian yang dicuci. Setelahnya Anda cukup membilasnya dengan air dingin.<br /><br /><b>Karpet yang terpapar cat</b><br />Cat minyak atau cat air yang digunakan anak Anda tumpah dan mengenai karpet serta sofa. Tak perlu kesal, gunakan pembersih All purpose untuk membasuh area yang sudah terpapar cat tersebut.<br /><br /><b>Lubang wastafel</b><br />Lubang wastafel cenderung mudah kotor akibat sisa makanan. Bilaslah wastafel dengan air dan All purpose untuk membunuh bakteri yang berkumpul di sekitar lubang. Sikat lubang dengan sikat gigi bekas lalu bilas kembali dengan air panas dan cuka. Wastafel pun akan bersih seperti semula.<br /><br /><b>Noda kopi</b><br />Jangan biarkan noda kopi di karpet menghitam. Begitu kopi tumpah, serap sisa airnya dengan kain yang berbahan karet. Lalu, semprotkan cairan All purpose. Usap bagian yang terkena kopi dengan kain atau sikat dengan sikat gigi bekas. Hasilnya, karpet akan bersih seperti sebelumnya.</span>

Tengoklah isi gudang peralatan kebersihan Anda. Biasanya selain dipenuhi sapu dan pel, berbagai cairan kimia pun ada di situ. Anda pun membedakan berbagai cairan pembersih, mulai pembersih lantai, pembersih kamar mandi, pembersih jendela, hingga pem…

Read more »

Begini Cara Membersihkan Wajah yang Tepat

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4uesFD2uXBhudf52L-GzxQJjf2vYIpLvC8PRrtsBehFsfXjgdV8GaU7eQFNCz5Wu4Jo_8waFJAIqujELDC9NvlACtHpkzX2dX9IT42-k4IV6ksWm9qy3aP6p65JC_dBqx_2IclZNE0IJo/s1600/28-cara-mencuci-wajah-dengan-baik-dan-benar-300x166.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4uesFD2uXBhudf52L-GzxQJjf2vYIpLvC8PRrtsBehFsfXjgdV8GaU7eQFNCz5Wu4Jo_8waFJAIqujELDC9NvlACtHpkzX2dX9IT42-k4IV6ksWm9qy3aP6p65JC_dBqx_2IclZNE0IJo/s400/28-cara-mencuci-wajah-dengan-baik-dan-benar-300x166.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jangan asal membersihkan dan mencuci wajah. Mengangkat kotoran dan bekas riasan wajah, meski dilakukan secara rutin, harus dilakukan dengan tepat.  Sebab, selain kulit bersih dari minyak alami, dapat pula menyeimbangkan pH kulit Anda.<br /><br />Pastikan Anda <a href="https://mundomakeas.blogspot.co.id/2016/04/cara-merawat-kulit-wajah-berminyak.html" target="_blank">mencuci wajah dengan benar</a>, tidak melakukan kesalahan-kesalahan seperti di bawah ini:<br /><br /><b>1. Tepat memilih produk pembersih wajah</b><br />Menggunakan produk yang mengganggu keseimbangan pH kulit Anda dapat menyebabkan masalah, seperti kulit mengelupas dan bernoda. Pastikan memilih formula yang cocok dengan kulit Anda. Jika kulit berminyak, gunakan formulasi mengandung gel. Sementara itu, jika kulit Anda kering, gunakan pelembab atau susu pembersih untuk melembutkan dan melembabkan kulit.<br /><br /><b>2. Anda menggunakan formula yang salah</b><br />Membersihkan wajah memilih metode yang berbeda pada setiap wanita. Jadi, Anda perlu menggunakan formula yang benar. Aplikasikan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/pure_skin_scrub_face_wash_deep_action" target="_blank">krim pembersih wajah</a> dan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/alat_pembersih_wajah_kes" target="_blank"><b>alat kecantikan wajah</b></a> pada kulit basah. Ketika kotoran mulai menghilang, basuhlah wajah dengan sedikit air, usapkan kembali dengan alat kecantikan dengan gerakan melingkar agar wajah bersih secara merata.<br /><br /><b>3. Gunakan handuk untuk wajah</b><br />Jika Anda menggunakan handuk atau kain untuk membersihkan wajah, pastikan untuk mencucinya secara rutin. Sebab, jika tidak di cuci, kain atau handuk tersebut menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.<br /><br /><b>4. Air yang terlalu panas</b><br />Mencuci wajah dengan air panas itu bagus. Namun, sebenarnya hal itu dapat mengacaukan minyak alami kulit. Lebih baik Anda menggunakan air hangat untuk mencuci wajah Anda.<br /><b><br />5. Membersihkan wajah dengan tisu</b><br />Mungkin dengan memakai tisu menjadi lebih gampang, tapi sebenarnya tisu tidak membersihkan kotoran yang di wajah Anda sampai tuntas.</span>

Jangan asal membersihkan dan mencuci wajah. Mengangkat kotoran dan bekas riasan wajah, meski dilakukan secara rutin, harus dilakukan dengan tepat.  Sebab, selain kulit bersih dari minyak alami, dapat pula menyeimbangkan pH kulit Anda.Pastikan Anda m…

Read more »

Begini Cara Benar untuk Mencuci Rambut

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxhhGVdNgufEPeMlJYc187gT0YSDhn-Z0hO_jf8mOYlwfvg4HrEnYIRdU_OHb5zC2RpoOeP3qp4A12dODJkW3Rji5RDpT4rUo3dlP1Gx0ez6uecmGFmHJprCJym0LmVKp15yaFVq5SNeRn/s1600/Mencuci-Rambut.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxhhGVdNgufEPeMlJYc187gT0YSDhn-Z0hO_jf8mOYlwfvg4HrEnYIRdU_OHb5zC2RpoOeP3qp4A12dODJkW3Rji5RDpT4rUo3dlP1Gx0ez6uecmGFmHJprCJym0LmVKp15yaFVq5SNeRn/s400/Mencuci-Rambut.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mungkin akan sulit bagi kita menganggap kebiasaan mencuci rambut tapi malah merusak rambut. Karena mencuci rambut adalah bagian dari rutinitas yang sering dilakukan, bagaimana mungkin bisa salah?<br /><br />Namun, mengetahui aturan mencuci rambut memang perlu untuk menghindari kerusakan rambut seperti bercabang, kering dan rontok. Berikut adalah <a href="http://mundomakeas.blogspot.com/2016/05/begini-cara-benar-untuk-mencuci-rambut.html">tips mencuci rambut</a> yang benar untuk menjaga kesehatan rambut :<br /><br /><b>Kebiasaan 1</b><br />Pastikan kondisi rambut cukup basah sebelum menggunakan shampo. Hal ini membantu menciptakan lebih banyak busa dan juga memungkinkan shampo untuk mencapai kulit kepala dan membersihkan akar dan rambut secara efektif.<br /><br /><b>Kebiasaan 2</b><br />Ada baiknya untuk mencairkan shampo sebelum digunakan. Karena kebanyakan shampo mengandung konsentrasi tinggi dari bahan kimia yang dapat merusak rambut. Oleh karena itu, tambahkan air ke shampo sebelum digunakan. Cobalah untuk gunakan shampo yang tanpa merusak rambut seperti <a href="https://www.matrixshop.co.id/search?keyword=satinique" target="_blank">shampo Satinique</a>.<br /><b><br />Kebiasaan 3</b><br />Pastikan bahwa shampo dan kondisioner yang di gunakan cocok untuk jenis rambut. Tidak semua produk bekerja dengan baik pada semua jenis rambut. Misalnya, jika memiliki rambut kering, belilah prosuk yang dirancang khusus untuk rambut kering.<br /><br /><b>Kebiasaan 4</b><br />Hindari menggunakan kondisioner pada kulit kepala. Konditioner harus digunakan hanya pada rambut, tidak lebih. Menggunakannya pada kulit kepala dapat membuat kulit kepala beminyak dan menyebabkan masalah ketombe.<br /><br /><b>Kebiasaan 5</b><br />Hindari mencuci rambut setiap hari, karena kebiasaan ini dapat merusak folikel rambut, dan mempengaruhi rambut rontok. Waktu ideal untuk mencuci rambut adalah dua atau tiga kali dalam seminggu.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /><b>Kebiasaan 6</b><br />Hindari mencuci rambut dengan air panas. Hal ini dapat membuat rambut rapuh dan kering. Karena air panas dapat membunuh sel-sel rambut yang sehat.<br /><br /><b>Kebiasaan 7</b><br />Keringkan rambut dengan menggosok lembut dengan handuk. Menggosok rambut secara kasar dengan handuk dapat merusak folikel rambut dan menyebabkan rambut yang tidak perlu jatuh.<br /><br /><b>Kebiasaan 8</b><br />Hindari menyisir rambut ketika masih basah. Rambut basah cenderung lebih rapuh dan mudah tersangkut. Jadi, menyisir rambut basah dapat menyebabkan banyak kerusakan.<br /><br />Itulah kebiasaan-kebiasaan yang baiknya kita lakukan untuk mencuci rambut. Juga sangat penting untuk tidak menggunakan banyak sampoo dan juga pastikan bilasan rambut benar-benar telah bersih. Jika bilasan rambut belum terlalu bersih, dapat menyebabkan ketombe karena sisa shampo telah kering. Selamat mencoba.</span>

Mungkin akan sulit bagi kita menganggap kebiasaan mencuci rambut tapi malah merusak rambut. Karena mencuci rambut adalah bagian dari rutinitas yang sering dilakukan, bagaimana mungkin bisa salah?Namun, mengetahui aturan mencuci rambut memang perlu u…

Read more »